هل تشعرين أن بشّرتكِ لامعة وتُفرز الدهون طوال الوقت؟ هذا طبيعي تمامًا، لأن بشرتك تحتاج إلى روتين العناية بالبشرة الدهنية واهتمام خاص ونصائح طبية للحفاظ على توازن البشرة، ومنع انسداد المسام وبالتالي ظهور البثور وحب الشباب.
والآن الحصول على بشرة صحية ونضرة هو هدفنا جميعًا، فاليوم مع جودي كو السعودية نوفر لك أفضل روتين يومي للعناية ببشرتك الدهنية، والتحكم في إفراز الدهون وكيف يمكنك تنظيف البشرة بعمق والتخلص من الشوائب على الجلد، كما نقدم لك أهم النصائح للعناية ببشرتك في فصل الصيف وقبل النوم.
خطوات أساسية في روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا
العناية بالبشرة الدهنية هي تحدٍّ مميز لأصحابها؛ لما تتميز به من زيادة في إنتاج الدهون والزيوت الطبيعية، وفي حالة عدم التعامل السليم مع هذا النوع من البشرة تحدث الكثير من المشاكل والمضاعفات على الجلد. قبل التطرق للروتين الخاص بها، إليك أهم خصائص البشرة الدهنية وما يميزها.
ما هي البشرة الدهنية، وأهم خصائصها؟
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة انتشارًا ويظن البعض أنها من أسوأ أنواع البشرة لأن لها الكثير من العيوب، ولكن هذا غير صحيح، خاصة عند اتِّباع روتين مناسب واستخدام منتجات تُناسب البشرة، ومن أهم خصائص البشرة الدهنية:
- إفراز كمية كبيرة من الدهون والزيوت الطبيعية على الوجه طوال الوقت مسببة بشرة لامعة بدون استخدام كريمات أو منتجات.
- اتساع واضح فى مسام الجلد.
- ومع عدم التنظيف العميق للمسام باستخدام منظف مناسب؛ تؤدي الأتربة والشوائب إلى انسداد هذه المسام مسببة ظهور الرؤوس السوداء، ومن ثم تكوين البثور لأنها تكوِّن بيئة جيدة للبكتيريا والتي تُعد من أكبر مشاكل البشرة الدهنية.
وبعد أن تعرفنا على أهم خصائص البشرة الدهنية ومشاكلها في حالة عدم الاهتمام الكافي بها؛ إليك روتين يومي للعناية بالبشرة الدهنية لعلاج هذه المشاكل.
1. تنظيف البشرة
تنظيف البشرة من أهم خطوات الروتين اليومي للبشرة الدهنية، ويجب اختيار الغسول المناسب بمواد فعّالة قوية في تنظيف المسام بعمق وخاصة في حالة البشرة الدهنية المُعرضة للحبوب.
ويجب الاهتمام بغسل البشرة في الصباح والمساء بانتظام، حتى مع الشعور بأن البشرة نظيفة ولا تحتاج إلى الغسيل؛ حتى لا تتراكم الزيوت على البشرة مسببة انسداد المسام.
ومن أفضل المكونات التي يجب أن تكون في غسول البشرة الدهنية هو حمض الساليسيليك؛ لأنه من أقوى المواد الفعالة في تنظيف البشرة بعمق وتطهيرها من البكتيريا المتراكمة عليها ويمنع ظهور البثور، وفي حالة وجود حبوب على البشرة؛ ننصح بمستخلص شجرة الشاي الأخضر مع حمض الساليسيليك للتخلص منها.
2. استخدام التونر
الخطوة الثانية بعد التنظيف العميق والجيد للبشرة من مستحضرات التجميل والأتربة المتراكمة على الجلد هي استخدام تونر قابض للمسام، مع تقشير الجلد الميت من البشرة ومنع تراكم الخلايا التالفة والأتربة عليها، ومن أفضل مكونات تونر البشرة الدهنية؛ حمض الجليكوليك، وحمض الساليسيليك، وحمض اللاكتيك.
3. ترطيب البشرة
يظن الكثير من أصحاب البشرة الدهنية أنها ليست بحاجة للترطيب، ولكن ذلك مفهوم خاطئ؛ حيث يُعد الترطيب خطوة هامة للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة، ويجب اختيار المرطب المناسب للبشرة الدهنية بدقة وبه عدة مواصفات، هي:
- أن يكون سريع الامتصاص.
- خفيف على البشرة.
- لا يحتوى على مواد دهنية ثقيلة، وخاليًا من الزيوت تمامًا؛ حتى لا يتسبب في انسداد المسام.
- كما يُساعد على تقليل التهاب واحمرار البشرة الدهنية المعرضة للحبوب.
- له أساس مائي وليس دهني عكس مرطبات البشرة الجافة.
4. الوقاية من الشمس
استخدام الواقي من أشعة الشمس المناسب الذي لا يترك أثرًا دهنيًا من أهم عوامل الحفاظ على البشرة الدهنية، ويُعد خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل الخروج من المنزل صباحًا بنصف ساعة، ويجب تجديد الكريم بمعدل ساعتين على الأكثر اعتمادًا على عامل حماية الكريم، ويُفضل أن يكون سريع الامتصاص وقوامه خفيفًا على البشرة لمنع انسداد المسام.
ما هو روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم؟
العناية بالبشرة قبل النوم من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية؛ للحفاظ عليها صحية ونظيفة طوال الليل، وامتصاص المواد الفعّالة من المستحضرات المستخدمة ليلًا لتحقيق أقصى استفادة منها، ومن أهم خطوات الروتين المسائي للبشرة الدهنية ما يلي:
التنظيف
تنظيف البشره باستخدام الغسول المناسب للبشرة الدهنية والتخلص من الأتربة التى تعرضت لها البشرة طوال اليوم، واستخدام مزيل المكياج قبل الغسول في حالة وضع مستحضرات التجميل أو الكريم الواقي من أشعة الشمس.
السيروم والعلاج الموضعي
بعد التنظيف المسائي للبشرة؛ يكون الوقت المثالي لاستخدام السيروم لعلاج المشاكل الخاصة بالبشرة مثل البثور، وتهدئة التهاب واحمرار الجلد نتيجة ظهور البثور، وننصحك باستخدام سيروم موضعي يحتوي على النياسيناميد؛ لتهدئة البشرة والتخلص من التصبغات وآثار الحبوب.
يمكنك استخدام سيروم لتقليل إنتاج الدهون وتقليص حجم المسام وتصغيرها في المساء بعد تنظيف البشرة؛ لتحصلي على بشرة صحية في الصباح مع دهون أقل.
الترطيب الليلي
يعمل الترطيب المسائي بعد التنظيف العميق واستخدام علاج البثور على تقليل التهاب حاجز البشرة وتهدئتها من آثار علاج الحبوب والمواد القوية المستخدمة في تنظيف البشرة.
ما هو أفضل روتين للبشرة الدهنية في الصيف؟
يعتمد روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف على استخدام المنتجات الأساسية للبشرة فقط، وهي: التنظيف العميق بالغسول المناسب مرتين يوميًا، والتونر القابض للمسام، والترطيب اليومي، وكريم مناسب للبشرة الدهنية على هيئة جل للوقاية من أشعة الشمس، ويُجدد كل ساعتين، ثم يتم غسل البشرة جيدًا عند العودة للمنزل لمنع انسداد مسامها.
تجنَّبي استخدام الكثير من المنتجات والمقشرات للبشرة الدهنية خاصة في الصيف؛ لمنع ظهور البثور والتهاب البشرة، مما يُسبب زيادة إنتاج الدهون من الجلد.
ختامًا، تحتاج البشرة الدهنية إلى اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية يوميًا واختيار منتجات مناسبة للبشرة وخفيفة؛ حتى لا تتسبب في زيادة مشاكلها وظهور البثور، وينبغي تنظيف البشرة جيدًا مرتين خلال اليوم، مع استخدام المرطب والتونر وكريم الوقاية من أشعة الشمس في الصباح لبشرة صحية ونضرة بدون بثور.
الأسئلة الشائعة
ما هو الروتين الصحيح للبشرة الدهنية؟
استخدام الغسول المناسب المكون من حمض الساليسيليك وخلاصة زيت شجرة الشاي في حالة البشرة المُعرضة للحبوب، ثم التونر القابض للمسام لتقليل إفراز الدهون، ثم المرطب المناسب.
كيف أجعل بشرتي الدهنية صافية؟
يمكنك الحصول على بشرة صافية باتباع روتين يومي مناسب لنوع بشرتك الدهنية، مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والنوم الكافي ليلًا، وشرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم.
ما هي أفضل مجموعة للعناية بالبشرة الدهنية؟
أفضل مجموعة للعناية بالبشرة الدهنية هي التي تحتوي على مكونات تساعد على تنظيف البشرة بعمق، مثل: غسول حمض الساليسيليك، والتونر المكون من مواد مقشرة لطيفة، مثل: حمض الجليكوليك، والمرطب الخفيف على البشرة ولا يسد المسام.
كم مرة يجب ترطيب البشرة الدهنية في اليوم؟
ترطيب البشرة الدهنية يكون مرتين في اليوم؛ مرة صباحًا بعد الغسول والتونر، ومرة في المساء قبل النوم.
المصادر
- The Ultimate Skin Care Routine for Oily Skin
- Oily Skin: A review of Treatment Options
- 10 Home Remedies for Oily Skin
